Monthly Archives: January 2016

Vintersäkra bilen hos en bilverkstad i Falun

Vintersäkra bilen hos en bilverkstad i Falun

Kylan och snön är här och säkerhetstänket kring din bil är nu viktigare än någonsin. Temperaturen i Falun har under årets första dagar sjunkit till under -20. Under dessa förhållanden är ett motorhaveri på en enslig skogsväg, utan mobiltäckning och dålig klädsel förenat med livsfara. I dessa temperaturer går nerkylningen av kroppen snabbt och det är viktigt att vara förberedd.

I första hand ska du se till att bilen är i toppskick, för att inte riskera stopp som i förväg kunnat förebyggas. Men vissa saker går inte att förutspå, och det är därför viktigt att du rustar dig ordentligt när du ska ge dig ut och köra.

Kolla bilen

Se alltid till att din bil är i toppskick. På vintern är det extra viktigt. Trasiga lampor och dålig sikt på grund av snö, eller dåliga däck och halt vinterväglag innebär mycket dåliga förutsättningar för bilkörning. Är bilen inte i ordning ska den inte ut på vägen.

Se till att alla behållare är fyllda och att all elektronik funkar på bilen. Kolla mönsterdjupet på däcken så att det är ok. Är du osäker själv på bilens skick så lämna in den till en bilverkstad i Falun, och låt någon som kan sina grejer göra en översyn. Falu Bil & Maskinservice har till exempel skickliga mekaniker som kan se till att allt är i sin ordning.

Rusta dig för oförutsedda händelser

Hur skicklig bilförare man än är och hur bra bil man än kör så finns alltid risker med bilkörning. Ett djur kan springa ut framför bilen och plötsligt och blixthalkan kan slå till när man minst anar det.

Att ha en skyffel och en liten påse med sand med sig i bilen kan ibland rädda situationen vid avåkningar. Det är också ovärderligt att ha ett par varma filtar i bilen, och se till att aldrig köra iväg utan jacka, mössa och vantar.

En termos med varm dryck kan också vara en räddare i nöden, innan räddningstransporten lyckats ta sig fram. Även ett litet förråd av chokladkakor och kex är bra att ha i bilen. Om du blir hungrig under din väntan går ämnesomsättningen ner, och då fryser du ännu mer.

Tyger till ytterkläder

Tyger till ytterkläder

Att sy ytterkläder kan vara ett roligt projekt för den som vill prova något mer än enkla bomullsklänningar och barnkläder. Ofta har ytterkläder betydligt fler moment som foder, fickor och lite mer avancerade knäppningar. Dessutom krävs ofta lite kraftigare och tjockare tyger, som kan vara lite mer utmanande att sy i.

Vad du ska använda för tyg till ytterkläder beror helt på vad du ska göra. Här kommer tips på några tyger som fungerar bra till ytterkläder.

Fleece

Fleece är ett material som är mångsidigt och kan användas till många olika ytterplagg. Jackor, mössor och överdragsbyxor är bara några exempel. Fleecen leder bort fukt från kroppen och passar därför bra till sportplagg. De varma egenskaperna gör också att den passar bra som mellanlager under skalkläder. Fleece funkar även perfekt till att fodra kläder med och den finns i olika tjocklekar.

Softshell

Softshell är ett mjukt och vindtätt material som till exempel passar till sportiga vår- och höstjackor. Det funkar även fint till överdragsbyxor, eller sköna och funktionella ridbyxor. Materialet andas och är vattenavstötande. Dessutom torkar det snabbt efter att ha blivit vått. Det finns också tyger i softshell med fodring av microfleece.

Bävernylon

Bävernylon är ett kraftigt och slitstarkt tyg som används till overaller och arbetskläder. Tyget är vind- och vattenavvisande och dessutom smutsavvisande. För de minsta som sliter kläderna mot mark och sten är det ett perfekt och hållbart tyg. Fodra med fleece så har du varma och tåliga kläder för lekplats och förskola.

Var säljs tygerna?

Tyger som fleece, softshell och bävernylon finns att beställa från flertalet webbutiker. Rosahuset.com har till exempel ett fint utbud av alla tygsorterna. De har också en hel massa olika tyger till både klädsömnad och inredning. Det är en bra webbutik som är smidig och enkel att beställa ifrån. Kolla in deras hemsida, så hittar du garanterat något som passar ditt projekt!

Perfekt för tillslagsträning

Perfekt för tillslagsträning

Nu finns det perfekta redskapet för tillslagsträning i fotboll. Med en rebounder kan du smidigt och enkelt få en bra vänster och högerfot.

Moderna fotbollsspelare kan använda båda fötterna. Men för att nå dit krävs massor av tillslagsträning. Båda fötterna måste ha en miljon tillslag var, jämt fördelat.

Generation efter generation har ägnat massor med timmar framför skolgårdens plank eller en garageuppfart med bollen. Envist kickande lädret mot träfasaden. Detta har lagt grunden till många stora fotbollskarriärer.

Byt till rebounder

Men med en rebounder kan du få den perfekta tillslagsträningen. Här finns ett redskap som effektivt tränar dig, din kropp och fot efter bollen och dess bana.

Genom att växelvis slå bollen mot en rebounder med båda fötternas in och utsidor får du en varierad träning. För varje tillslag på en rebounder kan räknas flera på ett traditionellt bollplank. Genom att du ökar tillslagseffektiviteten och får en högre precision på varje träff så blir också resultatet snabbare. En rebounder är mycket bättre än ett bollplank, vägg eller garageport.

Billigt och enkelt

En bra rebounder är en evig och trogen lagkamrat. Den är heller inte så dyr. För en liten peng får du hem något som är mycket bättre och smidigare än ett vanligt bollplank.

Hos nätbutiker som Lekute.se hittar du ett brett sortiment i olika prisklasser och för olika ändamål. De kommer hem med posten och är väldigt enkla att montera. Sedan är det bara att börja använda dem.

Känn dig fram med din rebounder och var inte rädd för att experimentera fram nya övningar. Titta på de stora proffsen och härma deras tillslag och finter med din rebounder. På så sätt kommer du att utvecklas som fotbollsspelare.

Variera avståndet när du tränar. Stå ibland nära och få snabba tillslag. Och byt sedan till längre avstånd och träna på precisionen. Du kan till och med ställa dig på ett väldigt långt avstånd och träna att träffa reboundern med precisa och skruvade frisparkar. På så sätt kommer du snabbt att bli mer pricksäker och skicklig som fotbollsspelare.

Hoppa över stressen

Hoppa över stressen

Stress har blivit en folkhälsofara. Allt fler forskare slår larm att vi stressar mer och mer. Biverkningarna är många och allvarliga. Men det finns bra sätt att snabbt och effektivt minska stressen.

Enkel och smidig träning gör dig mindre stressad. Du behöver inte köpa dyra gymkort eller springa i väg på långa löpturer. Nu finns det ett effektivt och bra träningsredskap som är både roligt och avstressande.

Hoppa studsmatta har blivit en fluga. Allt fler människor i olika åldrar gör det. Det är både nyttigt och roligt. Dessutom har det visat sig ha en bra effekt på stress.

Avstressande hoppning

När du hoppar studsmatta så minskar stressymptomen. Du glömmer bort alla små saker i vardagen som måste göras och du kan hänge dig helt till ditt studsande.

Det behöver inte ta så mycket tid i anspråk. Du kan ha en enkel och billig studsmatta på trädgården, eller köpa in en gemensamt med grannarna. Då finns den där, när du behöver tänka på något annat.

Aktiva studsare berättar att de får en avstressande känsla när de hoppar. De problem eller den oro de tog med sig upp på mattan flyger bort för varje hopp. Efteråt känner du dig bättre till mods. Då är man också bättre rustad för att hantera vardagens alla utmaningar och problem.

Köpa studsmatta

Det är inte så dyrt att köpa en studsmatta. Moderna nätbutiker som Lekute.se har ett stort utbud till vettiga priser. Här kan du välja och vraka. Men se till att du blir nöjd direkt. Det är ändå en investering som ska hålla i många år.

Det är inte svårt att montera en studsmatta. Några få delar som ska fogas samman. Det är gjort på ett litet ögonblick, även för dig som inte är så händig eller intresserad av att skruva och montera.

Så unna dig en bra vardag, köp en studsmatta och stressa av.